21+ · Παίξε υπεύθυνα
Υπεύθυνο Παιχνίδι
Τελευταία ενημέρωση: 13 Μαΐου 2026
Το στοίχημα είναι ψυχαγωγία, όχι πηγή εισοδήματος.
Η ValueLab.gr σου παρέχει εργαλεία ανάλυσης για να παίρνεις πιο ενημερωμένες αποφάσεις — όχι εγγυήσεις κέρδους. Κανένα μαθηματικό μοντέλο δεν εξαφανίζει τον κίνδυνο.
5 κανόνες υπεύθυνου παιχνιδιού
- Όρισε προϋπολογισμό. Παίξε μόνο με ποσά που μπορείς να χάσεις χωρίς να επηρεαστεί η καθημερινότητά σου.
- Όρισε χρονικό όριο. Μην παίζεις κουρασμένος, μεθυσμένος ή σε συναισθηματική φόρτιση.
- Μην κυνηγάς απώλειες. Η αύξηση πονταρίσματος μετά από χαμένα στοιχήματα είναι το πιο επικίνδυνο μοτίβο.
- Δες το ως ψυχαγωγία. Αν σταματήσει να σου δίνει χαρά, πάρε διάλειμμα.
- Ζήτησε βοήθεια αν χρειαστεί. Δεν είναι αδυναμία — είναι σύνεση.
Προειδοποιητικά σήματα
Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε 2 ή περισσότερα από τα παρακάτω, σκέψου σοβαρά να μειώσεις τη συμμετοχή σου ή να επικοινωνήσεις με κάποια από τις γραμμές βοήθειας:
- Παίζω πιο συχνά ή με μεγαλύτερα ποσά απ' όσο είχα σχεδιάσει.
- Σκέφτομαι το στοίχημα συνέχεια — και όταν δεν παίζω.
- Έχω ψεύδει στην οικογένεια ή στους φίλους μου σχετικά με τις απώλειες.
- Έχω δανειστεί χρήματα ή πούλησα κάτι για να παίξω.
- Νιώθω άγχος, ευερεθιστότητα ή κατάθλιψη όταν προσπαθώ να μειώσω.
- Παίζω για να αντικρούσω αρνητικά συναισθήματα (στρες, μοναξιά, θλίψη).
- «Κυνηγώ» χαμένα στοιχήματα με μεγαλύτερα ποντάρισμα.
Γραμμές βοήθειας στην Ελλάδα
Εργαλεία αυτοπεριορισμού
Όλοι οι αδειοδοτημένοι από την ΕΕΕΠ πάροχοι (Stoiximan, Novibet, Bet365 GR, Pamestoixima κλπ.) προσφέρουν εργαλεία που σου επιτρέπουν να:
- Ορίσεις όριο κατάθεσης (ημερήσιο/εβδομαδιαίο/μηνιαίο).
- Ορίσεις όριο πονταρίσματος.
- Ορίσεις όριο χρόνου ανά συνεδρία.
- Αυτοαποκλειστείς από συγκεκριμένο πάροχο ή από όλους τους αδειοδοτημένους παρόχους ταυτόχρονα μέσω του Μητρώου Αυτοαποκλεισμένων της ΕΕΕΠ.
Για να εγγραφείς στο Μητρώο Αυτοαποκλεισμένων: gamingcommission.gov.gr
Η δέσμευσή μας
- Δεν στοχεύουμε διαφημιστικά σε ανηλίκους ή σε άτομα που έχουν αυτοαποκλειστεί.
- Δεν παρουσιάζουμε το στοίχημα ως «εύκολο εισόδημα» ή «λύση οικονομικών προβλημάτων».
- Εμφανίζουμε ξεκάθαρα τα στατιστικά απωλειών των χρηστών μας μέσα στο Bet Tracker.
- Παρέχουμε εργαλεία διαχείρισης bankroll (Kelly Criterion) για να μειώνουμε τον κίνδυνο υπέρμετρης έκθεσης.